体操で気持ちも上がる

こんにちは！

みなさんもご存知のとおり、新型コロナウイルスの感染拡大の影響が騒がれています。

ここ1～2週間が感染拡大を一気に広げるかどうかの瀬戸際とのこと。

健康があり、それぞれの日常生活があってのソフトボール！

3月14日（土）まで、ひとまず当チームも練習を中止することにしました。

かといって、何も運動しないのも…なので、毎日、数分ですがストレッチ＆筋トレはするようにしています 笑

そんな中、そういえば、小学生の頃やったあの体操は今もあるのかなぁ？と。

私の第二のふるさと千葉県(^^)

今はどうしているのかわかりませんが、私が小学生の頃は、運動会のときはラジオ体操の代わりに「菜の花体操」なるものをやっていました(^^ゞ

なんで「菜の花」？って、それは千葉県の県の花が「菜の花」だから。（多分 笑）

YouTubeでググってみたら…

あったぁ～「菜の花体操」！

しかも、千葉県のゆるキャラ、チーバ君が体操しているじゃあ～りませんか！

可愛らしいチーバ君となら楽しく体操できそうです♪

そこで、「はて？神奈川県にも県民体操ってあるのかなぁ？」とネットをググってみたら…

あったぁ～！

その名も「キラキラ体操」☆

あの弘道お兄さん監修で、弘道お兄さんと子ども達が楽しそうに体操しています♪

免疫力を上げるには、適度な運動や笑顔がいいようです(^-^)

毎日飛び交う新型コロナウイルス関係のニュース、ネットの情報で気持ちも疲れてきそうですが、ウイルスに打ち勝つには免疫力アップも大事！

ウイルスに負けないためにも、楽しく免疫力を上げていきましょう☆

ではでは、また(^o^)丿