こんにちは！
今日は、第4土曜日でしたが
稲小を使用することができたので
稲小で練習でした(^^)v
自宅から愛車のクロスバイクを走らせ
稲小まで。
今日は、かなり蒸し暑く、外に出た瞬間
汗噴き出す(^_^;)
クロスバイクで極楽寺坂を登り切った後は
もう、それはそれは、汗はしたたる、息は切れる
アップ完了状態 笑
稲小につき、第2グラウンドまで登る道すがら
気合注入！
ポーズも決まったところで 笑
グラウンドへ(^^ゞ
メンバーと先週の試合の負傷具合をお互いに確認
大きな怪我もなかったようで互いの無事を確認し
胸なでおろす。
空は、なんとなく秋の雲っぽい感じになってきて
風も、どことなく涼しい風も吹いているな～
と思ったのもつかの間。
やっぱり、暑い(^_^;)
先週の試合の疲れも微妙に残っていたので
今日は、体を慣らす程度で、練習開始！
キャッチボールも、塁間が遠い現象 笑 は、
試合のおかげで、ひとまずなくなりましたが
継続することが大事なので、
なるべく塁間を意識しながらコツコツと。
バッティングも、みんな、いい感じで
打球が飛んでいました。
最後に、守備練習。
短い距離で、捕球体勢を意識しながら
腰を落として、素早く相手へ返す。
念入りにやりすぎると
体を痛めてしまうので 笑
ほどほどの球数で集中しながら捕球。
この地味な練習が
試合で威力を発揮するので
基礎練習を積み重ねていくのが
やはり、大事ですね。
そんなこんなで練習終了。
練習終わりに、木陰で、
雑談＆おやつタイム＼(^o^)／
夏場は、冷えた一口ゼリーや
ミネラル補給できるおやつが
体にしみわたります。
この塩飴、甘過ぎず、美味しかった！
キャサリン、ありがとね～～
帰り道は、さながら、ゆずの「夏色」のごとく
極楽寺坂をクロスバイクで下り
ランチのパンを、お気に入りの
ラフォレ・エ・ラターブルさんでget！
う～ん、美味しい！
お店の方から「直七すだち」をいただき
練習暑かったでしょう～、これでビタミン補給してね！と
早速、ソーダ水で直七すだちソーダに(^^)
（お酒だろ！っていう声が聞こえてきますが
すっかり脱・アルコールになっているので、
炭酸水です(^^)）
香りも、酸っぱさもちょうどよく
喉ごし最高でした！
先日お知らせした
鎌倉市ソフトボール協会女性委員会主催の
「女性のためのソフトボール教室」
このHPへPOPを掲載させていただいたほか
ママーズTwitter・Facebookにも掲載させていただきました。
また、メンバーが地元のコンビニエンスストアや
保育園、パン屋さん、カフェ等にPOPの掲載をお願いし
貼らせていただきました。
ご協力いただきました皆様、
ありがとうございます！
私も自宅の門に貼らせてもらいました(^^ゞ
このソフトボール教室が盛況になり
鎌倉の女性ソフトボールチームの活性化の
起爆剤になることを祈っています！
夏の疲れも出てくる頃
体調崩さないように気をつけましょう(^^ゞ
来週は、稲小で練習予定です。
ではでは、また(^o^)丿
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