遅ればせながら、
今年も、鎌倉ママーズを、よろしくお願いします！
さてさて、今日は年明け最初の練習。
初練習にふさわしく、いいお天気！
が、しかーし、
自宅の玄関から出た瞬間、寒っ(^_^;)
そういえば、大寒波が来ているとかなんとか、天気予報で言っていたなぁと思いだし、 気合を入れて、愛車の手動ランボルギーニをこぎこぎグラウンドへ☆
海浜公園は、さぞかし寒いだろうなぁ～～と思っていたら 今日の海浜公園は、思いのほか、風もなく、穏やかなグラウンド(^^)
ただ、やっぱり、早朝は冷え込んでいたのか、
霜がはっていたようで、霜が溶け出し、
グラウンドが少々ぬかるみ気味(>_<)
ということで、 ぬかるんでいない場所を使って練習(^^)v
監督から、新年冒頭のあいさつ♪
”みんなで力を合わせて前を向いてがんばりましょ～～”と。
監督の仰せのとおりでーす(^-^)
今日は、年末の最終練習から約１か月ぶり。 それに、冬真っただ中での練習。
無理に体を動かすとケガをしてしまうので、
・ゆっくりグラウンドをランニング ・念入りに準備体操（ストレッチもゆっくりと）
少し、体がほぐれてきたところで、
・キャッチボール ・ワンバウンドキャッチボール ・短い距離で、捕球練習 ・スクワット素振り
と、体を慣らす練習をメインに。
年末年始、ついつい食べ過ぎてしまった体には ちょうどよい感じです(^^;)
軽めの練習とはいえ、体はポカポカ。 気持ちのいい練習でした！
練習終了後は、 メンバーの差し入れのお菓子を頬張りながら トーキングタイム 笑
いつもながら、楽しい時間です(^o^)
そんなこんなで、 ２０１７年のママーズも始動しました！
今年は酉年♪
ママーズ飛躍の一年となるよう、 みんなでがんばりましょ～～＼(^o^)／
ではでは、また☆