今日は海浜公園での練習でした☆
この時期には珍しく、うちのチーム以外グラウンドを使用しているチームがなかったので、広々としたグラウンドを満喫(^o^)
いつもどおり、ランニング⇒準備体操⇒キャッチボール⇒トスバッティング⇒バッティングフォームチェック⇒ノックとこなしました(^^)v
バッティングフォームチェックでは、Ｏコーチから頭から地面に向けて串が通っているイメージで体幹をぶらさず、太ももの内転筋を使ってバットを振りましょう！と。
う～ん、この串が通っているっていう表現がわかりやすい！
各自バッティングフォームに癖はありますが、バッティングの基本・肝は、コーチが言っているとおりだと思います。
意識しながら、自分のものにすべく、みなでバットを振り、振り(^^ゞ
そうそう、このブログでも紹介された謎のボール(笑)
Ｏコーチからおすすめのボールを教えてもらい、早速、ネットでポチッと購入☆
毎日寝る前にメディシンボールを使って内転筋を少しずつトレーニング(^^)v まだ始めて2週間位だけど、気のせいかな？笑 すこ～し下半身が安定してきたように思います♪
コツコツやった成果が体感できると、モチベーションが上がる～～～
ということで、これからもコツコツがんばりますよぉ～(^o^)
トスバッティングに入る前、Ｏコーチが、「あれっ、あそこ虹じゃない」と。
空を見ると、ほんのり虹が出ているではあ～りませんか！
メンバーみんな、歓声があがり 笑 しばし、空に見入ってしまいました☆ はっきりした虹ではなかったけれど、確かに虹＼(^o^)／
ただの空の写真じゃない？なんて思ったそこのあなた 笑 写真の真ん中下辺りに、ほんのり虹、わかるかなぁ？！
いくつになっても虹を見ると、ワクワクしますね～～
梅雨の合間の晴れの日、しかも虹！
いいことありますように♪
来週は、稲小での練習です。
それでは、また(^o^)丿
