本日は年明け初練習☆
遅ればせながら、今年も鎌倉ママーズをよろしくお願いいたします！
いつもなら、真冬でも自転車をこいでグラウンドに着く頃には体がポカポカしてくるのですが…
最強寒波が襲来しているだけあって、今年一番の冷え込み。
手はかじかむし、自転車をこいでも全然あったかくならず(T_T) 寒さで肌が痛いくらい激寒じゃあ～りませんか！？
グラウンドに着くなり、みな第一声「寒い！！」でした 笑
早く体を動かさないと凍えてしまうので、早速練習開始！
といっても、こんな寒い日に久々に体を動かすとケガをしてしまうので、 本格的な練習ではなく、ランニングやストレッチ、近い距離でのゴロの捕球や素振りと 体をほぐすような軽めの練習です。
練習を始めてもなかなか体があったまらず… 今日の寒さがはんぱないことを実感(^^;)
練習開始40分位して、やっと体があたたかくなってきてホッとひと安心。
そんなこんなで、練習メニューをこなし、本日は終了！
お正月たっぷり蓄えたエネルギー（＝脂肪(^^;)）を燃やすには、 ちょうどいい練習量でした(^^)v
う～ん、今日はホントに寒かった(^^;
練習終了後、お正月のお雑煮の話で盛り上がり(^-^) お雑煮にいれる具や味付けは、それぞれの家によって違うので興味津々。 我が家のお雑煮のルーツは、新潟とか、九州だとか☆ どれも美味しそうなお雑煮で、話を聞いているだけでなんだかポカポカしてきました(^o^)
来週は、メンバーの都合が悪く欠席者が多いため、練習は残念ながら中止m(_ _)m
寒さ厳しく空気も乾燥。 カゼやインフルエンザにかかりやすくなるので、 あったかくして、体調を崩さないように気をつけましょう！！
ではでは、また！！
