こんにちは☆
今日は海浜公園での練習でした(^-^)
4月に入っても、なかなか春めいた日が続かず、、、
やっと今日はお天気もよく、気持ちのよい青空＆海＼(^o^)／
体を動かすにはもってこいの日でした。
今日は、コーチから股関節のストレッチを教わりました(^^)
元々体が硬いうえに、加齢も加わり、これ以上硬くなるとマズい！！
とコーチと話していたら、毎日続けられそうな股関節のストレッチを伝授いただきました♪
お風呂上りに続けてみようと思います(^^)v
練習後、ベンチに座り、運動後のご褒美 笑
クッキーを食べていらた、背後からクッキーをかっさらわれ～～
一瞬、なにが起こったのかわかりませんでしたが、 クッキー奪取の犯人は、トンビ(@_@)
幸いケガなくでしたが、一体どこから眺めていたのか…
油断大敵(^^;)
どうやらトンビの視力は8.0らしいですよ だから、上空からクッキーもターゲットになるんでしょうねぇ
みなさん、頭上のトンビには、くれぐれもご注意を(^^;)
ではでは、また(^o^)丿
