あいにくの雨

こんにちは！

今日はあいにくの雨ですね(>_<)

緊急事態宣言発令中なので、

雨のステイホームもいいのかもしれません。

以前、握力の話をしたことがあるような気がしますが

ソフトボールをやるうえで、握力はとっても大事。

若い頃はあまり気にすることはなかったですが

最近、握力が落ちてきたな…と実感します(^_^;)

ここぞという時のキャッチングや

スローイングもしかり、ちゃんと握れるかどうか。

バッティングもちゃんとバットを握れていれば

振り負けることもないと思います。

そんなこんなで、

最近はコツコツ握力維持 笑

雨だと散歩にも行けず…

ストレッチに筋トレでもすればいいんですが、

なんとなく雨の日は、、、（←言い訳 笑）

そうだ、楽しく握力維持♬

今日はスイートポテトでも作ってみるかぁと

思いつき(^^)（←ただ単に自分が食べたかっただけ 笑）

少々焦げ目がキツイ部分もありますがご愛嬌ということで(^^;

自宅で食べるだけなので裏ごしせずでしたが、

さつまいもを潰す作業は、それなりに力がいるので

握力維持につながった？ことにしておきましょう 笑

明日も雨、ひょとしたら雪も降るかも…のお天気のようです。

皆さん、カゼひかないように

あったかくしてお過ごしください☆

では、また(^o^)丿