ご褒美はチョコレート💛

こんにちは！

今日は海浜公園で練習でした☆

先週は雪の中での練習でしたが(^_^;)

今日は春を感じさせる陽ざしのグラウンド(^o^)

あたたかくなると体も動きやすくてい

気持ちも上がりますね！

少人数での練習でしたが

こんな時こそ、普段なかなか時間をさけない

細かい部分を練習することができますね

アップはバランスボールを使って

体幹を鍛えてみましたよ

体幹トレーニング その2

2人組で足をぶつからないように回します

なかなかキツい！笑

動ける体づくりもコツコツ継続中です☆

キャッチボールにじっくり時間を割き

スローイングを見直し修正しながら

ちょっとしたことで、スローイングも変わってきます(^^ゞ

守備練習では

マーカーコーンを使って捕球動作のドリル

体に覚えてもらうにはドリル形式がいいですね！

最後に締めのノックで練習終了です！

そう、今日はバレンタインデー💛

甘いもの大好きメンバー達

しっかりみんなでチョコレートを持参 笑

チョコレートとボールで、

しっかりチームアピールも抜かりなく(^^♪

練習で動きまくったので

罪悪感なくチョコレート沼にはまれます 笑

写真のとおり、とっても楽しい練習でした(^o^)丿

そろそろ日焼け止めを塗っての練習になりそうですが

春もそこまで！球春に向けてがんばります！

本日のblogは、みのちゃんでした(^o^)丿