できることから、はじめよう！

こんにちは！

緊急事態宣言の解除が近くなってきているようですね。

第一弾外出自粛期間終了も、あと少しでしょうか。

今回も画面越しにメンバーと再会です(^^)

我がチームも、オンラインビデオ通話を取り入れ始め

今回で3回目のオンライン筋トレ＆ストレッチとなります。

メンバーみな生活環境が異なるので

全員参加とはいきませんが、

はじめて使用したであろうビデオ通話ソフトに

右往左往しながら、私も含めチャレンジ！

バーチャル上の会議室（スタジオ）への

入り方も、私をはじめ、すんなりできるようになってきました(^-^)

今日は、私も含め、体の硬い?!メンバーがメインだったので、

監督のOさん進行のもと、おすすめYouTubeを一緒にみながら

股関節をほぐし、その後、お腹まわり、下半身を鍛える筋トレ。

終わった頃には、足がワナワナ、ガクガク 笑

でも、ひとりでやる筋トレより、はるかに楽しいので、

あっという間に時間は過ぎていきます。

今日はMちゃんが、ユニフォーム姿で画面に登場してくれたので

気分もあがり、さらに楽しくできました(^-^)

最近では、「新しい生活様式」に戸惑いを感じることも多いですが、

出来ることからちょっとずつ、ひとりひとりができることを積み重ねれば、

きっと大きな力となることでしょう。

私事ですが、20代の頃からサザンオールスターズが大好き♪

ファンクラブからのお知らせメールで、

「Keep Smilin' ～“出来ることから”ちょっとずつ～」

という特設サイトが開設されていることを知りました。

この「“出来ることから”ちょっとずつ」というフレーズが

なんともいい響きです♪

外出自粛が解除され、屋外スポーツができるようようになっても

コロナウイルスが終息するまでは、

スポーツも「新しい様式」のもと、行なわれていくと思います。

慣れないことも多いでしょうけど、

“出来ることから”ちょっとずつ

はじめていきたいなぁと思います(^-^)

ではでは、また(^o^)丿