こんにちは！
今日は海浜公園で練習でした☆
8月最終練習日。
例年なら、少しは涼しくなってくる時期ですが
今年は、暑さ収まらず…
朝起きたら、
環境省から”熱中症警戒アラート発令”
のお知らせLineが届き、、、
今年何度目のアラートでしょうか(^_^;)
午前中とはいえ、グラウンドの暑さを思うと
足が遠のきそうになりますが 苦笑
秋のトーナメント大会も、そこそこ暑いことが
予想されるので、体に無理のない程度に
暑さ慣れも必要。
ということで、こまめに水分補給＆休憩を入れて
かる～く体を動かすことに。
今日は人数も少なかったので
わたくしのピッチング練習が中心に。。。
15年ぶり？！でしょうか。
なぜか必要に迫られそうな予感？がして
ひそかに肩を慣らしはじめ中(^_^;)
昔のように全身を使って躍動するような
フォームは、年齢とブランクを考えると
体を痛めるだけ…。
そこで、O監督いわく
「省エネ投法」を練習中。
頭でわかっていても
どうしても昔の癖が出てしまい
思うようにフォームを固められず
悪戦苦闘中ですが、
なんとかものにすべく、
監督のOさんと二人三脚で
チャレンジしてみようとおもいま～～す☆
来週は、稲小です☆
少しでも涼しくなってますように…
ではでは、また(^o^)丿
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