こんにちは！
涼しくなってみたり、暑くなってみたり
気温のアップダウンが激しいですね…
市民ソフトも終わり、わがチーム、ひと息ついている
そんな状況です(^^ゞ
緊急事態宣言も延長され、
市内の小中学校の学校開放も今月いっぱい中止(涙)
今月はすべて海浜公園での練習です。
が、そんな状況なので、
海浜公園も争奪戦⁉という感じになるでしょうし
新学期も始まり、何かとせわしない時期なので
練習の参加者がそれなりに集まるときに
練習をやる感じで、のんびりやっていきたいと思います(^^ゞ
今日はあいにく参加者が少なかったので練習は中止。
個人的には、ただいま肋骨をやや負傷気味なこともあり
キャッチボールは難しい、、、
けれど、この歳になると、体を動かすインターバルをあけると
体が動かなくなるかも⁈の暗示にかかりそうに、、、
猛暑の峠も超えて、そろそろ食欲の秋が近づくので
大好きなパンも食べたくなる！
ならば、一石二鳥 笑
腰越までウォーキングして
美味しいパンをget作戦！決行です(^^)v
（秋田の県外部員 笑 から、肋骨治るまで大人しくできますかね～と
言われていたけれど、予感的中。
やっぱり、大人しくはできなかった 爆笑）
自宅からてくてく歩き、
稲村ケ崎手前（ちょうど自宅から5,000歩程度）
1年前はクロスバイクでスイ～スイ～スイ～～でしたが
まさか1年後、ウォーキングになっているとは(^^;)
と思いながら 爆笑
ゆるやかな坂を上り、稲村ケ崎に到着！
天気はあいにく曇り空でしたが、人もまばらで、
なかなか眺めがよかったです！
少し休憩して、七里ガ浜を目指します！
江ノ島が近づいてきました☆
なんとなくウキウキしますね～～
（サザンの「勝手にシンドバッド」が流れてきそうです 笑）
七里ガ浜に到着！
この鳩さんのペア、お互い毛づくろいをしてあげていたりと
仲が良くって、見ていて微笑ましかったです☆
さて、目的地の腰越まであと少し！
水分チャージして黙々とウォーキング☆
そして、腰越のパン屋さんに到着！
以前、このブログでも記載しましたが
江ノ電腰越駅前のル・ブートンさん。
この半年、クロスバイクに乗れない状態が続いているので
久々に訪れましたが、お昼時、美味しそうなパンが
出迎えてくれて、テンションも上がります＼(^o^)／
今日は、しらすのパンとクルミ＆ドライフルーツのパンをget。
（自宅に戻って、ペロリとたいらげました(^^)v）
スマホの万歩計をみると、ちょうど10,000歩。
往復歩きはさすがにきつかったので…
帰りは、江ノ電の恩恵にあずかり、ゆらゆら揺られながら
鎌倉まで夢心地で帰宅♪
思いのほか、蒸し暑かったので、
コンビニのアイスコーナーに寄ってしまい
誘惑に勝てず、おやつに練乳たっぷりの白くま！
う～～ん、美味しい(^o^)
結局、カロリーはプラマイゼロ（ややプラス）のような気もしますが
体もお腹⁈も鍛えられて、一石二鳥で～～す☆
足の調子もだいぶ良くなってきたので
来月辺りから、少しずつクロスバイクに乗ってみようかな
と思っています。
市民ソフトで負傷した肋骨も
だいぶ良くなってきました。
スポーツの秋に向けて
ぼちぼち体を調整したいと思います(^^)
気温差激しいので
体調に気を付けましょう！
ではでは、また(^o^)丿
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