今日は、海浜公園で練習でした！
週初め、こちら鎌倉も雪に見舞われましたが
無事、グラウンドの雪も解けてひと安心 笑
今日は参加人数が少なかったですが
コツコツと練習です☆
冬場はアップを含め
体力作りにもってこいの時期
この時期の練習が
シーズンで効いてくるからです(^^ゞ
今日も、
ランニング、
スクワット、
腸腰筋や肩甲骨まわりのトレーニング
ストレッチ
短い距離でのダッシュも
かかさずに練習
今年は走塁にも力を入れています！
地味に見えるバントも
塁間が短いソフトボールでは
バントが得点に絡む武器になるのです(^^)
打順にかかわらず
いつでも、誰でも、ここぞ！の時に
決められるように
バッティングにノックと
フルコースでやった後
最後は、ピッチング練習☆
ピッチャー陣も
少しずつ、肩を作り始めています！
そんなこんなで
動き回って練習終了でした！
練習終了後
おやつを食べていたら
とんびに、見事におやつを奪われました～～
視力8.0のとんび
油断禁物です 笑
そろそろ花粉が飛び始める時期ですが
春は少しずつやってきているということで
体調に気を付けましょう！
以上、本日のblogは、みのちゃんでした☆
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