こんにちは！
あっという間に12月です(^_^;)
今年は季節を感じにくい年になっていますが、
それでも、12月と聞くと何だか年の瀬なんだなぁと
実感しますね。
昨日は、稲小の年内最終練習日でしたが
まさかの雨(T_T)
残念ながら、練習は中止でした…。
わたくしも久々に練習に行けると
張り切っていただけに残念至極！
キャサリンにM田さんが、
ピッチング練習をはじめてくれているとのことで
コツコツとシャドウピッチング♬
と言ってくれていました☆
ピッチャーは、
チームにたくさんいた方がベスト(^^)
がんばってほしいなぁと思います(^o^)
ピッチングのことを書いていて
思い出しました。
握力も大事かなぁ。
握力は、ピッチングだけでなく、
守備や打撃にも活かせるので
一石二鳥ですね。
だいぶ昔に買ったハンドグリップが
部屋に眠っていることを想い出し 笑
夏ごろから毎日寝る前にやっていますが、
なかなかいい感じで握力がついてきているように思います。
ピッチングで結果がでているかは？ですが 笑
バッティングでいい結果が出始めているように感じています。
あとは足腰。
昨日練習がなかったので、
2週間ぶりにクロスバイクでライディング☆
このクロスバイクもいい感じで足腰が鍛えられ
徐々にですが、バッティングでいい結果が
出始めているように感じています。
ピッチングも、15年ぶりに再開した割には
なんとか体を動かせたのも、
クロスバイクのお陰かなぁと 笑
この歳になると、一石二鳥、
はたまた一石三鳥くらいでないと
やる気がおこらず(^_^;)
ということで、楽しみながら、
ソフトにも健康にも活かせるクロスバイク、
なかなかいいもんです♪
では、最後に、美味しそうな写真を(^^)
クロスバイクで寄り道
葉山の「ブレドール」さんへ
お店の中に入ると、美味しそうなパンがずらり！
ワクワクしますね～
イートインスペースもありましたが、テイクアウト☆
かわいい袋にパンを包装してくれました。
（左）明太フォカッチャ（中央）和三盆のクロワッサン（右）レザンベール
どれも美味しかったで～～す！
また、サイクリングの際、寄り道したいと思います☆
（これじゃ、痩せやしないぞ！の声が聞こえてきますが 笑、
至福のひとときも、とっても大事！と言い聞かす(^_-)-☆）
立石公園からの海も、今日もとってもキレイでした！
日に日に寒さが厳しくなってきましたが
体調管理、気をつけましょう！
来週は、海浜公園です☆
ややお天気心配ですが、
晴れることを祈って。。。
ではでは、また(^o^)丿
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