こんにちは！
今日は稲小で練習でした☆
今年は3月の花冷えで桜の開花もずれ込み
やっと桜が見ごろを迎えましたね。
稲小のグラウンドも
見ごろを迎えた桜に囲まれ
気分も上がります↑↑
季節はただいま春ですが
あっという間に夏の市民ソフトボール大会や
来シーズンの公式戦登録がやってくるので
限られた時間の中、実戦を意識した練習にも
徐々に取り組んでいきたいと思います。
バントやバスター、プッシュバント、
左打者はスラップも含め
どうやったら出塁、進塁させることができるか
トスの段階から、意識することがとっても大切ですね☆
本日のバッティングは
まずは、1かご目は、転がすバッティングを！
バッティングは飛距離を求めることも大事ですが
バッティングもチームプレーなので
つなぐ打線を目指すには、強打で転がすなど
転がす技術も必要です☆
2かご目は、のびのびと各自バッティング
下半身の内転筋を使って打つ感覚を…ということで
メディシンボールを使ってみました(^^ゞ
内転筋を使ってボールをキュッと挟んでスイングすることで
軸足に体重がのり、ブレずにスイングすることができますね！
バッティングのあとは締めのノック
内野、外野ともに動きまくりました 笑
そんなこんなで、練習終了です！
最後は、春の広報月間ということで
桜をバックにメンバー募集ポスターを掲げて集合写真☆
愉快な仲間たち、桜に負けず、映えてます 笑
体を動かすにはベストシーズン到来です！
私たちと一緒に、ソフトボールを、鎌倉ママーズを
楽しんでくれる仲間を大募集中です＼(^o^)／
見学、体験練習も大歓迎です☆
お気軽にご連絡くださいね～～
新年度もスタート！
気持ちも新たに、がんばりましょう(^^ゞ
本日のblogは、みのちゃんでした☆
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