こんにちは！
今日は稲小で練習でした☆
年度初めは、仕事や子どもの行事などで
練習の出席率が低くなる時期(^_^;)
今日は参加者少人数でしたが
できる練習はたくさんあるので
Let’s softball🥎 です 笑
アップをしっかりやると
プレーのパフォーマンス向上につながり
怪我の予防にもなるので
すべてのプレーはアップからコツコツと☆
今日は、股関節ウォークをやってみました！
守備で腰が高くならないように、
並進の足運びを滑らかにするにも、いい感じです。
下半身強化！
これからの時期、ジーパンもかっこよく着こなせるでしょう 笑
バッティングでは
片足素振りをやってみました☆
軸足でしっかり立つことはバッティングでは
とっても大事です！
繋ぐ打線を目指しているわがチーム☆
「押す」スイングでバッティングの幅を広げます！
最後は、締めのノックと
ピッチング練習で2時間半たっぷり動き回りました 笑
動ける体作りと題して
アップからコツコツとやっていますが
その成果が少しずつ表れているように感じます！
何事も、積み重ねが大事ですね☆
これからも、この調子で前進あるのみ！
がんばりま～～す☆
今日は初夏を思わせる暑さでしたが
気温差激しいので
皆さま、体調に気を付けてくださいね(^^ゞ
以上、本日のblogは、みのちゃんでした☆
Comments