こんにちは！
今日は稲小で練習でした☆
朝はひんやり冷たかったですが
グラウンドへ着く頃には太陽も顔を出し
この時期にしては、あたたかいぽかぽか陽気☆
今日は、若手にメンバーの息子くんも参加で
若さ溢れるメンバーに、お姉さん組。
オフシーズンに入ってくるので
楽しく体作りです(^^ゞ
メンバーのはねちゃんは
体幹トレーニングに詳しく
そんなはねちゃんから
レクチャーを受けながら
みんなでtry！
あ～、片足ついちゃう！
う～っ、結構足にくる～
とみんなで笑いながら
エクササイズ☆
でも、こうして体をほぐすと
体が動きやすくなり、ケガの予防にもなります。
おかげで、ベースランニングも
颯爽と駆け抜ける！
キャッチボール
ボール回し
トスバッティング
フリーバッティング
ノック
とフルコース
練習終る頃には
スッキリ笑顔(^^)
恒例の締めのおやつも
健在です 笑
動いた後のおやつは最高＼(^o^)／
そんなこんなで
練習終了！
遅ればせながらですが
わがチームもInstagramを開設いたしました☆
blogやTwitter、Facebookでは伝えきれない
鎌倉ママーズのひとコマをお届けできれば…
と思っています(^^ゞ
お時間ある方は
ぜひ、鎌倉ママーズInstagramも
ご覧いただければ幸いです(^^)
鎌倉ママーズInstagram
来週は、海浜公園で練習予定です。
日に日に寒くなっていきそうですが
体に気をつけましょう！
ではでは、また(^o^)丿
～～～～～～～～～～～～～～～～～
鎌倉ママーズでは、
メンバー”常に”大募集中！🥎
鎌倉市在住または在勤の
18歳以上の女性の方
私達と一緒にソフトボールを
楽しみませんか？
チーム名は”ママーズ”ですが、
未婚、既婚問いません！
初心者大歓迎です！
第1・3土曜日 9時～12時
稲村ヶ崎小学校第2グラウンド
第2・4・5土曜 9時～12時
由比ヶ浜海浜公園グラウンド
※雨天中止
体験、見学随時OKです♪
お待ちしています！
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