やっと筋肉痛が治った水曜日
私用多忙続きで、一ヶ月強、ソフトボールの練習をサボってしまった。今日、久しぶりにグラウンドで寒いにもかかわらず、汗をかいた。 まず、残念なことに春から始まる新しいシーズンにも、我がチームは登録ができない。要するに公式戦に出られないということだ。そうこうしている間に、他の４チ...
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鎌倉ママーズ
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メンバー
2017年1月28日
送球練習
こんにちは！ 今日は、稲村ケ崎小学校での練習☆ 先日のBlogでもお伝えした通り、今日は第4土曜日ですが、稲小での練習。 誰もグラウンドを間違えずに集まり、ひと安心 笑 冒頭、月1のミーティングがあり、早速練習へ♪ 今日は、送球練習を中心に(^o^)...
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メンバー
2017年1月21日
基本中の基本♪
昨日は暦の上では大寒☆ 大寒にふさわしく、さむーい1日でした(^^;) しばらく、寒さ厳しい日が続くようなので、皆さま、体調管理、気をつけましょー(^-^) さてさて、今日は第3土曜日でしたが、海浜公園での練習でした🎶...
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メンバー
2017年1月14日
２０１７年 ママーズ始動♪
遅ればせながら、 今年も、鎌倉ママーズを、よろしくお願いします！ さてさて、今日は年明け最初の練習。 初練習にふさわしく、いいお天気！ が、しかーし、 自宅の玄関から出た瞬間、寒っ(^_^;) そういえば、大寒波が来ているとかなんとか、天気予報で言っていたなぁと思いだし、 ...
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メンバー
2016年12月17日
年内最終練習！
今日は、年内最終練習☆ 朝、グラウンドへ行くのに、 愛車の手動ランボルギーニ(自転車 笑)に 乗ろうとカバーを外そうとしたら、 カバーに溜まってた水が凍ってましたーー 寒い訳だーと思いながら、ペダルをこぎこぎ、グラウンドへ 笑...
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コーチ
2016年12月15日
冬の今だからこそ取り入れたい練習
①「ワンバウンドキャッチボール」 目的 並進運動および回転運動を体に覚えさせる 守備の基本は捕ることと投げることです。この投げる時に重要になってくるのが右投げなら左から右への体重移動と回転運動で、この組み合わせがあって初めて正しい方向、距離で投げることができるようになります...
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メンバー
2016年12月9日
メンバー募集🎶
このホームページ上でも、メンバー募集をご案内していますが、 こちらのブログでもお知らせいたします。 鎌倉市の海浜地区を拠点に活動している 女性ソフトボールチーム”鎌倉ママーズ”です☆ 20代から70代の世代を超えた ソフトボール大好きメンバーが集まっています！！ モットーは...
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メンバー
2016年12月9日
忘年会2016〜笑う門には福来たる！〜
今日は、午前中、海浜公園で通常練習。 昨日が暖かかったので、今日は寒いかなーと思ったけど、 風がなかったので、体を動かすと、案外、暖かく感じましたー (^o^) そうはいっても、 冬将軍到来(チョイと表現が昭和な感じかな？ 笑 )の季節。...
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メンバー
2016年12月3日
今日は、いいお天気！！
１２月最初の練習。 今日は、風もなく、穏やかなお天気☆ ・準備体操にキャッチボール ・トスバッティングにバント練習 ・フリーバッティング と、いつものメニューをこなしました(^o^) 準備体操でのひとまく。 「ちょっと、見て～～」と大先輩。...
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コーチ
2016年11月27日
年末は１２月１７日まで
事務連絡です。 年内最終練習は１２月１７日です。 年始練習開始は１月１４日です。 来年１月のグラウンド使用は 第１(7日)：お休み 第２(14日).3(21日)：海浜公園 第４(28日)：稲小 です。不規則ですので、間違わないようにね！...
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上野由岐子ファン
2016年11月14日
上野由岐子、再放送だよ！
本日再放送です！ 見逃した方、しっかり録画しておいてください。 NHKグッと！スポーツ「再び金メダルを！女子ソフトボール！”上野由岐子の挑戦”」 放送時間はビックカメラのフェイスブックでは11月14日24時55分〜25時30分...
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momaskamakura
2016年11月12日
これが一番効く！
本日は無事、女性委員会の大運動会が行われました。 ママーズからも４人の選手と私が参加。私は参加というより見学に近かったですが。 鎌倉にはソフトボールを頑張っている女性がたくさんいるんですね。 きっと探せばまだまだたくさんのソフトボールをやりたい女性が...
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コーチ
2016年10月30日
女性の集い〜第３弾ソフトボール大運動会
11月12日 深沢スポーツ多目的広場にて３回目の女性チームによる交流会が行われます。ご興味のある方はぜひ、ご連絡ください。 ９時開会 13時30分閉会 各チーム主催の競技：バント競争、バックホーム競争、送球リレー競争、借り物競争 ボールをバトンにしたリレー競争...
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コーチ
2016年10月29日
今日が一番若い
今日も平均年齢６４歳で頑張った。 キャッチボールでの話題は「病院」がもっぱら。 どこの先生がいい、そこが痛いならあそこの先生がいい、 そんなことを言いながらのキャッチボール。 どんな球もピッチャーに返すのよ、といいながら...
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コーチ
2016年10月18日
10月22日9時55分
残念ながらママーズの練習中ですが、この時間に上野由岐子が ソフトボール指導をする番組が放送されます。 お時間がある方、録画機能をお持ちの方、ぜひ、勉強になりますので 見てください。
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コーチ
2016年10月4日
追伸 決勝リーグは今年は神宮！
珍しく京都でも愛知でもなく今年は神宮です、 私たちでも見に行くことができる距離です。 保土ヶ谷球場は確かに帰り道、渋滞で駅まで一時間近くかかりますが、 さすがに神宮なら外苑前までスムーズに歩いて帰れるでしょう、ヤクルト戦じゃないからね。...
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コーチ
2016年10月1日
ママーズが取り入れた肩甲骨体操
こんにちは。 みなさん、背面で握手できます？これができないと肩甲骨が外に開いている証拠。 肩甲骨周りの筋肉が硬直しているからです。人間、実はこの肩甲骨が生涯にわたって キーポイントになるんです。簡単な運動を紹介しますから、毎日やってみてください。 ①片手の甲を腰に当てます。...
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