鎌倉ママーズ

こんにちは！ 本日は、稲小での練習でした☆ （わたくし、所用により、練習に行けず、残念(>_<)） お天気がどうなるか…とっても微妙でしたが、 1時間程度、軽めの練習ができたそうです！！ 練習に参加された皆様、お疲れさまでした☆...

おはようございます！ お知らせです。 本日の鎌倉市ソフトボール協会女性委員会主催のWoman'sオープン大会は、強風と明け方までの雨の影響で、12月9日（土）にとなりました。 屋外スポーツのため、どうしても天候に左右されてしまい…...

結構、この人の言っていることを最近、なるほど、と納得する私。 この手の話は理論的にそうか？ということが多いけど、 読めば納得、かなり私が勉強していることに反したことを言ってない、 気がする。 今日は著者の佐久間健一氏が書いている「乾燥、肌荒れ、太りやすいの対策」...

我が家の前で雨が降らない限り宣伝しようと設置しているんです。その横に置いてある「ご自由にお取りください」というはがきサイズに縮小したチラシが一向に減らない。宣伝って難しいね。 ヨガやピラティス、テニスにゴルフ、ここはSAPやサーフィンを趣味とする人口が多いからか、この泥臭い...

こんにちは☆ 11月最初の練習日 稲小で練習でした(^-^) お天気も、週末悪天候のサイクルからようやく解放され、今日はいいお天気♪ 気温も高く、久しぶりに体を動かすには、いいコンディションでした(^o^) メンバーも多く集まりました(^^ゞ...

今日は水曜日。 練習日から４日経ったわけだ。 その練習日と言ってもかれこれどれくらいぶりだ？ ８月は自主練ということで１回はやったのかな？ ９月に再開したものの悪天候が続き、雨、また雨で やっと練習ができるという日に限ってメンバー不足で...

こんにちは！ 10月も早いものであと少しで終わりです… 先週の今頃、台風接近で雨が降り、練習中止。。。 さすがに、もう台風はこないだろうと思っていた週明け月曜日(^^♪ 火曜日、ムムッ！ Yahoo！の天気予報を見たら、またもや台風発生(@_@)...

この体幹、プロは違う！山田選手、このまま微動だにせず、１分は立っていられるし、この状態でブンブン素振りもできる。 行き着くところ、やはり体幹だ！ 下の写真はその体幹が活かされている体重の乗せ方の見本。長打を狙うなら後ろの足一本で打つイメージが大事だ。ソフトボールは体重移動が...

こんにちは！ 早いものであっという間に10月です(^^;) 9月は2週続けて雨で練習が流れてしまい… 先週は、メンバーのお子さん達の運動会やらなんやらで、参加メンバーが少なく中止。 10月最初の今週こそ！と思っていましたが、 昨日からの雨が朝まで…。...

お知らせです☆ 鎌倉市ソフトボール協会女性委員会主催のWoman'sソフトボールオープン大会が開催されます♪詳細は下記をご覧ください。 ご興味のある方は是非ご参加ください(^-^) 以下、案内POPより抜粋です ～～～～～～～～～～～～～～～～ 鎌倉市ソフトボール協会...

こんにちは！ 今日は海浜公園での練習でした☆ 先週雨で練習中止だったので、本日、夏休み明け最初の練習になりました(^-^) メンバーみな元気そうでひと安心(^-^) う～～ん、少し間隔があくと、肩がミシミシ… キャッチボールも肩が慣れるまで痛い、痛い(^^;) ふぅ～～ 笑...

こんにちは☆ 朝起きたら、なんと雨が降っているじゃあ～りませんかΣ（・□・；） 台風15号の影響とはいえ、寝しなにＹａｈｏｏ！の天気予報を見ていた感じでは、多分大丈夫だろう(^-^)と思いながら、朝、目覚めると、道路が雨でシャーシャーと音を立てているし、しかも肌寒いなんてあ...

今日は、海浜公園で夏の自主練でした☆ 朝、雨が降ったせいもあったのか、かなりの蒸し暑さ(>_<) グラウンドから蒸気が上がってくるのがわかる感じで、 まるで蒸し器で蒸されているよう…ホントに暑かったぁー こんな暑さの中での自主練だったので、体を慣らす程度で練習しました(^^...

今日は、海浜公園での練習☆ 所用により、本日、わたくしは欠席でしたが(^^;)、メンバーから練習報告を受けております！ かなりの蒸し暑さでしたが、ひととおり練習メニューをこなしたとのことです(^^ゞ 練習に参加された皆様、お疲れさまでした！ 夜は、年中恒例行事の納涼会☆...

こんにちは☆ 今日は海浜公園での練習♪ 梅雨明け後、最初の練習☼ 今年は梅雨明け前から暑かったですが、梅雨が明けた途端、更に暑さのステージが上がったようで、猛暑日連発です(>_<) 夏の海浜公園は、海からの風がとってもありがたく感じます。 ...

今日は稲小での練習でした☆ ここのところ連日の猛暑☼ が、関東地方の梅雨明けは、まだ発表されず… グラウンドの照り返しが厳しく、上からの日差しもキツく、さながら真夏☆ 立っているだけで、汗がタラタラ 動けば、汗爆発(^_^;) 炎天下の中のノックは、汗プラス息切れフーフー...

こんにちは！ 今日は海浜公園での練習でした(^-^) 梅雨明け前だけど、日差しがきつく、グラウンドの照り返しが半端ない… グラウンドに着くなり、”おはよー”でなく”あちーねー”が第一声 笑 今日は、Ｃさんが久々にグラウンドへ！ ...

今日は海浜公園での練習でした☆ この時期には珍しく、うちのチーム以外グラウンドを使用しているチームがなかったので、広々としたグラウンドを満喫(^o^) いつもどおり、ランニング⇒準備体操⇒キャッチボール⇒トスバッティング⇒バッティングフォームチェック⇒ノックとこなしました(...

今日は稲小での練習☆ 空梅雨の影響か、幸い週末晴れのサイクル(^^) 稲小のグラウンドへ向かう途中、極楽寺坂沿いに紫陽花で有名な成就院さんがあります☆ 参道工事は既に終了していますが、工事に伴い、紫陽花を植え替えされたため、今年も紫陽花を見ることができません…...

「フロントブリッジ」 以前にこのトレーニングをできれば毎日やりましょう、とお伝えしました。やっていますか？ 上の絵はこれじゃあダメですよ、例。下の絵が正しい姿勢です。 ①うつ伏せになる ②肘と前腕を肩の真下につき、上半身を持ち上げる...