鎌倉ママーズ

こんにちは！ 今日は稲小で練習でした☆ GW後半真っ只中ですが 今日もenjoy ソフトボールです 笑 動ける体作りということで アップから取り組んでいますが 筋力、体力だけでなく 視覚と頭と体の連動も大事です！ ということで… 円陣を組み、隣の人へ ボールパス...

こんにちは！ 今日は稲小で練習でした☆ 年度初めは、仕事や子どもの行事などで 練習の出席率が低くなる時期(^_^;) 今日は参加者少人数でしたが できる練習はたくさんあるので Let’s　softball🥎 です 笑 アップをしっかりやると...

こんにちは！ 今日は稲小で練習でした☆ 今年は3月の花冷えで桜の開花もずれ込み やっと桜が見ごろを迎えましたね。 稲小のグラウンドも 見ごろを迎えた桜に囲まれ 気分も上がります↑↑ 季節はただいま春ですが あっという間に夏の市民ソフトボール大会や...

こんにちは！ 今日は海浜公園で練習でした☆ 前日の雨でグラウンドの水たまりが 気になっていましたが 予想通りの湖出現(^^; こんな時は、楽しく筋力アップを目指そう！ ということで、わがチームの若手体幹先生 にご登壇いただき、Let’s ボクササイズ(^^)...

みなさんこんにちは！ 今日は、ゲーム感覚でできるトレーニングに挑戦しました。ひとつは「ミラードリル」で、2人1組となって一方の動きをもう一方が真似するというトレーニングです。バスケ選手などが練習に取り入れているのだそうです。思ったよりもハードで、30秒間動き続けるとかなり息...

今日は、海浜公園で練習でした！ 週初め、こちら鎌倉も雪に見舞われましたが 無事、グラウンドの雪も解けてひと安心 笑 今日は参加人数が少なかったですが コツコツと練習です☆ 冬場はアップを含め 体力作りにもってこいの時期 この時期の練習が シーズンで効いてくるからです(^^ゞ...

こんにちは！ 今日は海浜公園で練習でした。 が、朝から雨雲レーダーを見ると 雨雲に囲まれまくり(^_^;) かなり微妙な感じでしたが 練習をやろう！ということで グラウンドへ行くも、、、 グラウンドへ着いたとたん「雨」(>_<) アップをしてキャッチボールまで...

こんにちは！ 今日は年明け初練習！ お天気に恵まれ幸先のよいスタートです(^^ゞ 1か月ぶり、しかもお正月明けと 体がだいぶ重い、、、苦笑 ということで、 アップを念入りにこなし キャッチボールへ キャッチボールも 意識しながら行うかどうかが カギになってきます。...

こんにちは！ 駆け抜ける師走 気づけば大晦日(^^; です 笑 年内の練習も 12/16（土）で練習納めでした。 例年、練習納めは”さみ～、さみ～”を 連発しながらの練習ですが 12月とは思えないほどあたたかく、 みんなで軽く体を動かし 楽しく練習終了(^^ゞ...

こんにちは！ 今日は稲小で練習でした☆ 早いですね～～あっという間に12月(^_^;) 今年は秋があったのか？ないのか？わからないような 気温の変化、、、 一気に冬がやってきて 稲小のグラウンドも日陰が大半 笑 動かないと、体が冷え切りますｗｗ...

今週の練習はお休みとなりましたので、今日のブログでは、ママーズのユニークな？！練習メニューをご紹介します。 ①片足立ちキャッチボール&トス キャッチボールは、投げる手と同じほうの足で立ちます。トスは、打つ時の構えをして後ろにある足で立ちます。片足立ちでもフラフラしないのが理...

今日は稲村ガ崎地区スポーツ振興会主催の 3地区（稲村ヶ崎、極楽寺、長谷/坂ノ下）交流スポーツ大会に 鎌倉ママーズ、初参加させていただきました☆ 午前中は、小学生野球や、ソフトボール、少年サッカーの 体験会が行われ、それぞれのブースに分かれて...

10/21（土）9時〜13時、深沢スポーツ広場にて、鎌倉市ソフトボール協会女性委員会主催のイベントが行われました。市内女性ソフトボールチームの皆さんとの交流イベントということで、いつもと違う雰囲気にワクワク。 ①理学療法士によるストレッチ講座...

こんにちは！ 今日は、海浜公園で練習でした☆ やっと、秋らしい、爽やかな気温 絶好のソフトボール日和です(^^ゞ が、秋は子どもの行事などイベントと重なることが多く 今日は、人数少なめの練習日となりましたが 秋空の下、Let's enjoy softball！...

早いもので10月に突入ですね！ 今日は、鎌倉ママーズの有志メンバーで 稲村ヶ崎地区の鎌倉市民運動会に参加してきました(^^)v わがチームの練習場所である 稲村ヶ崎小学校第2グラウンド 稲村ヶ崎地区のスポーツ振興会の方から 今年の市民運動会のプログラム案内に...

まだまだ太陽照りつける9/16(土)。市民大会後初の練習です。試合の思い出話に花を咲かせながら、元気に体を動かしました！ 次なる目標は来年の市民大会、そして再来年のリーグ戦復帰です！試合で1点でも多く取れるよう、小田監督によるバッティング講座が開かれました。...

9/3(日)、市民ソフトボール大会の決勝戦と、3位決定戦が行われました。 鎌倉ママーズは3位決定戦に出場し、8-4で勝利。 3位で大会を終えました。 大会成績 8/11(金・祝) 1試合目 vs デビルス　　　　　◯10-6 2試合目 vs 深沢レグルス　　　⚫︎ 0-6...

こんにちは！ 今日は海浜公園で練習でした☆ 相変わらず日陰がなく 暑すぎるグラウンド 笑 そんな暑さの中にも すこ～し秋を感じる風や雲 季節も、すこ～しずつ 夏から秋へ向かっているようです。 市民ソフトボール大会3位決定戦へ向けて 今日は、送球練習を中心に☆...

こんにちは！ 今日は深沢多目的スポーツ広場にて 市民ソフトボール大会初日でした☆ ややお天気が心配されましたが 晴れて暑い1日となりました 笑 新メンバーのユニフォームも この大会に間に合い 気持ちも晴れやか＼(^o^)／ やっぱり、ユニフォームを着てグラウンドは...

こんにちは！ 毎日、猛暑、猛暑(^_^;) 今日も、猛烈に暑かったですが 笑 稲小で練習でした(^^ゞ あっという間に、来週8/11（金・祝日） 市民ソフトボール大会初戦です！ 今日は大会前最終調整ということで ほどよく体を動かしました(^^) 市民ソフトボール大会は...